Aktuelle Kurse und Workshops/Fortbildungen
Hier findest du immer die Aktuellen Kurse die Ich anbiete
Kurs für Selbstbehauptung und Anti-Mobbing (Emotionsregulation)
Kurs Sommerferien vom 09.07. - 10.07. 2026
Kurs für 2 Tage von 9:30 Uhr bis 11:30 Uhr
Emotionsregulations- und
Selbstbehauptungskurs – Zur Vorbereitung auf das neue Schuljahr
Interaktives Training mit Spaß und Spiel
Was lernt Ihr Kind dabei:
- Ruhe bewahren in Herausfordernden Momenten
- Gefühle wahrnehmen und ausdrücken
- Lösungen für Probleme finden
- Umgang mit Misserfolgen
- Strategien im Umgang mit Stress und Frustration
- Präventiv in Bezug auf Mobbing
- Kommunikation und Körpersprache
- Gefühle erkennen und Steuern lernen
- Gedanken verstehen und Handlungen erkennen
Preis: 69 Euro
Kurs am 10.08. - 13.08.2026 von 9:30 Uhr bis 14 Uhr ( inklusive Essen und Trinken)
Emotionsregulations- und
Selbstbehauptungskurs – Zur Vorbereitung auf das neue Schuljahr
Interaktives Training mit Spaß und Spiel
Was lernt Ihr Kind dabei:
- Ruhe bewahren in Herausfordernden Momenten
- Gefühle wahrnehmen und ausdrücken
- Lösungen für Probleme finden
- Umgang mit Misserfolgen
- Strategien im Umgang mit Stress und Frustration
- Präventiv in Bezug auf Mobbing
- Kommunikation und Körpersprache
- Gefühle erkennen und Steuern lernen
- Gedanken verstehen und Handlungen erkennen
Nur mit Anmeldung!
In diesen dreitägigen Kurs lernen Kinder im Alter von 7 bis 12 Jahren, sich selbstbewusst und sicher in herausfordernden Situationen zu behaupten und effektiv mit Konflikten und Alltagssituationen umzugehen. Der Kurs bietet wertvolle Strategien im Umgang mit vielen stressigen Alltagssituiationen– gerade in der Vorbereitung auf den Schulbeginn. Dieser Kurs beinhaltetet Spaß und spiel, viele Experiemente, Erforschen der eigenen Gefühle um Sie besser auszudrücken. Wir sind in der zeit auch auf dem Sportplatz um unsere Stärken zu entdecken. ( Bogenschiessen, Tauziehen, Fussball und Football usw.) Danach kochen wir gemeinsam um auch da unsere sozialen Kompetenzen zu stärken.
Melde dich an und starte gestärkt ins neue Schuljahr!
180 Euro für 3 Tage
Eine gute Investition in das Leben Ihrer Kinder und für Ihre Familie!
Feedback per Telefon oder auch gerne im Anschluss des Kurses persönlich.
Einzelkurse vor Ort
Thema:
- Emotionsregulation
- Umgang mit schwierigen Situationen
- Resilienz
- Umgang mit stressigen Alltags - und Schulsituationen
- Mobbing
- Konflikte
- Stärken erkennen und Ausbauen
- Durch gezielte Bewegungs- und Denkaufgaben stärken wir Ihre Selbstwahrnehmung, Lösungsorientierung und Handlungsfähigkeit ( gerade im Bereich ADHS )
Ab 12 Jahre gibt es einen Kurs im Bereich
- Emotionsregulation
- Konfliktbewältigung
- Anti Mobbing
- Umgang mit Herausforderungen
- Resilienz
- Stärken erkennen
- Reaktionsmuster verändern
Onlinekurs:
Inhalte : In unserem Kurs helfe ich Kindern, ihre innere Stärke zu entdecken, sich selbst zu behaupten, Gefühle und Emotionen in sich und anderen zu erkennen und damit gut umzugehen.
Durch spielerische Übungen und praktische Techniken lernen die Kinder, Konflikte gewaltfrei zu lösen, selbstbewusst aufzutreten und ihre Emotionen besser zu verstehen.
Was lernen die Kinder?
✅ Selbstregulation – Gefühle erkennen und steuern lernen
✅ Selbstbewusstsein & Selbstbehauptung – „Nein“ sagen und für sich einstehen
✅ Kommunikation & Körpersprache – Klar und deutlich sprechen & auftreten
✅ Anti-Mobbing & Konfliktlösung – Mit schwierigen Situationen umgehen
✅ Resilienz & mentale Stärke – Herausforderungen selbstsicher meistern
✅ Kreativität – Eigene Stärken entdecken und entfalten
Wie wir arbeiten:
⭐ Übungen & Rollenspiele
⭐ kreative Methoden & Teamarbeit
⭐ Praxisnahe Strategien für den Alltag
Für eine Gruppe ab 5 Kinder für 69 Euro pro Kind. (inkl. Material)
3 Einheiten im 1:1 Coaching und 2 Stunden für die Eltern zusammen
für 240 Euro ( inkl. Material als PDF)
Coachingtermine in Absprachen wie es am besten passt.
Schulkurse
Pädagogenfortbildung
Je nach Bedarf wird ein individuelles Konzept erstellt.
Emotionale Erste Hilfe
Schnellstrategien, um Stress und Konflikte im Schulalltag zu bewältigen.
Resilienz-Workshop für Klassen
Spielerische Übungen zum Thema Resilienz im Alltag oder der Schule. Aufgebaut auf die 9 Säulen der Resilienz:
- Akzeptanz
- Optimismus
- Verantwortung übernehmen
- Selbst - und Fremdwahrnehmung
- Selbstregulation (Emotionen)
- Problemlösung
- Förderung von Beziehungen (Freundschaften oder in der Gruppe)
- Soziale Kompetenzen
- Selbstwirksamkeit
Anti-Mobbing-Kurs :
Aufklärung und praktische Tipps für Schüler, Lehrer und Eltern zur Mobbingprävention:
- Dynamiken erkennen
- Reaktionen verändern
- Stärken ausbauen
- Grenzen erkennen
- Emotionen regulieren
- Netzwerk bilden
- Gedankenkreislauf erkennen
- Hilfe und Unterstützung finden
"Denk mal anders" - Mobbingprävention mal anders! Hier zeige Ich Kindern wie schnell es passiert das wir uns gegenseitig verurteilen und bewerten. Warum entsteht sowas und wie kommen wir da wieder raus. Den oft verurteilen wir uns selbst auch schnell und das führt zu Frustration und Konflikten.
Ein Workshop über Vorurteile, Vielfalt und wie wir wirklich hinschauen lernen.
Achtsamkeit und Stressbewältigung im Unterricht
Methoden für mehr Konzentration und innere Ruhe.
emotionale / soziale Kompentenzentwicklung ( SEL)
Langfristige Programme zur Förderung von Emotionaler Intelligenz, Kooperation und Konfliktlösung - (gefördert durch das Startchancenprogramm)
SEL ist ein pädagogischer Ansatz, der Kindern und Jugendlichen hilft, wichtige soziale und emotionale Fähigkeiten zu entwickeln, wie zum Beispiel:
- Emotionen erkennen und regulieren
- Empathie und Mitgefühl zeigen
- Kommunikation und Konfliktlösung
- Verantwortungsbewusstsein und Selbstbewusstsein
- Kooperation und Teamfähigkeit
- präventiv gegen Mobbing ( um es an der Wurzel zu packen bevor es entsteht)
Ready for Life© ab der 8 Klasse - ein Schulfach fürs Leben!
- Anträge und Bürokratie
- Haushaltsführung
- Steuern und Finanzen
- Praktische Lebenskompetenzen für jeden Bereich (Schuldenprävention , Suchtprävention, Lebensmanagement)
EmotionXFactory©
EmotionXFactory ist ein interaktives Projekt, das Schüler*innen hilft, ihre Emotionen zu erkennen und auszudrücken. In Workshops und kreativen Übungen lernen sie, ihre sozialen Fähigkeiten zu stärken, Empathie zu entwickeln und Konflikte zu lösen. Über Kunst und Theater und Experimenten erleben die Teilnehmenden, wie Emotionen entstehen und wie man konstruktiv mit ihnen umgeht und in welchen Formen man sie ausdrücken kann.
Ideal für Schulen und Projekttage, um die emotionale Intelligenz der Schüler*innen zu fördern und das soziale Miteinander zu verbessern.
Ich arbeite mit der Methode nach Ben Furman - „Ich schaff’s“-Methode
Mit der „Ich schaff’s“-Methode lernen Kinder, kleine Ziele zu setzen, Schritt für Schritt vorzugehen und ihre eigenen Fortschritte zu erkennen. Das stärkt Selbstvertrauen, Motivation und Eigenverantwortung – Fähigkeiten, die den Schulalltag besonders in Grundschulen positiv verändern.
Lehrkräfte können die Methode einfach in den Unterricht einbauen und erleben, wie Kinder aktiv lernen, Herausforderungen zu meistern. Probieren Sie es aus und begleiten Sie Ihre Schüler dabei, ihre eigenen Erfolge bewusst wahrzunehmen! - Kinder haben keine Probleme sondern nur noch fehlende Fähigkeiten bestimmte Dinge umzusetzen.